Quin mal! la sensibilitat dental provoca un dolor punxant que no volem recordar.
I així és, un alt % de la població sofreix sensibilitat dental i el pitjor de tot és que no fan res per a evitar-ho. Et posem a prova, si t’imagines mossegant un gelat et dol la geniva només de pensar-ho? Si la resposta és afirmativa, hauries d’acompanyar-nos en aquest post perquè et donarem moltes claus molt interessants perquè aquest dolor que encara asseguis en el teu subconscient, després d’imaginar el gelat que t’hem demanat, desaparegui.
CAUSES
Abans de res, com a bons especialistes de la salut dental que som, ens anem a les causes que provoquen la sensibilitat dental perquè sàpigues identificar el problema d’arrel i poder prevenir-lo en qualsevol altre cas, anem que ara sabràs si ets factor de risc o no.
- Raspallat agressiu: un raspallat massa agressiu provoca l’eliminació de l’esmalt dental, un dels materials més durs del cos, la qual cosa provoca que la dent estigui desprotegida. Si tens el raspall de dents molt desgastat abans dels 3 mesos d’ús, és un símptoma que has d’afluixar el teu raspallat.
- Una rutina diària: no mantenir la rutina diària de 3 raspallats al dia i ús de fil dental i esbandida, provoca una acumulació de carrall en les dents i genives fins a un punt en el qual solament pot retirar acudint a la clínica dental. Pren mesures abans que sigui massa tarda.
- Cura amb la dieta àcida: prendre massa refrescos ensucrats, begudes amb gas o de sabors forts pot desgastar l’esmalt dental. Així que quan mengis tomàquets, formatges, sucs de taronja, cítrics… et recomanem que siguis molt acurat i minuciós amb el teu raspallat.
- Lliure de sucres afegits, si us plau: una dieta lliure en sucres afegits és una de les millors opcions que pots prendre per a prevenir la sensibilitat dental. Una dieta rica en vitamines, vegetals, fibres i equilibrada és la millor base del somriure perfecte.
TRUQUETS PER A COMBATRE LA SENSIBILITAT DENTAL
I ara comencem amb la part del blog que esperàveu, el gran combat contra la sensibilitat dental, junts la deixarem KO.
- Evita els canvis bruscos de temperatura: en menjar, no estem parlant de la temperatura ambiental, sinó de la temperatura del menjar, és a dir, si estàs menjant sopa calenta, no prenguis un gelat de postres, o no el facis almenys immediatament, espera’t uns minuts de manera que la teva boca torna a tenir la temperatura d’abans 😉 Consell de mare.
- Vigilem amb segons que objectes: evita per sobre de tot introduir objectes punxeguts en la teva boca, com bolígrafs, elements punxants, ganivets, forquilles… pots fer-te molt mal a altre de provocar un desgast en les dents.
- Atent al bruxisme nocturn: és el nostre vilà silenciós, doncs en actuar de nit no ens adonem del que estem fent. Les dents es desgasten molt amb el bruxisme, que es defineix com el repic de dents, es llimen les dents i es danya l’esmalt, en aquests casos el millor que es pot fer és dormir amb una fèrula de descàrrega, aquesta te l’ha de fer el teu dentista de confiança, és a dir nosaltres 😉
- Fes ús una pasta de dents recomanable: en aquest cas no valen les marques blanques, ha de ser una signatura reconeguda i recolzada per dentistes. Aquestes pastes de dent o cremes dentals tenen l’eficàcia testada científicament i això és el que necessites. Així que mira quina pasta de dents tens i usa una adequada.
PER QUÈ SENTIM UN DOLOR PUNXANT?
Ull a la dada, que aquí no tot dolor val, el que volem dir amb això és que no tots els dolors punxants deriven de la sensibilitat dental, pot ser que darrere hi hagi un problema major i et donarem les claus que el diferencien.
- Sensibilitat dental: apareix com un dolor punxant intermitent a l’hora de consumir aliments molt calents o molt freds.
- Problemes majors camuflats: el dolor de boca es diferencia de la sensibilitat dental quan el dolor és permanent i va acompanyat d’altres símptomes com a genives sensibles o maldecaps.
Molts dels problemes de sensibilitat dental no es detecten i pot ser que sigui la causa d’un altre gran problema més gran i ocult a l’interior, com la càries. És per aquest motiu que si tens sensibilitat dental et recomanem que demanis cita mitjançant la nostra web, et farem una revisió completa de la teva boca per a poder descartar qualsevol altre problema major, perquè com ja t’hem comentat, moltes vegades la sensibilitat dental és símptoma d’un problema major, o estiguis confonent sensibilitat dental amb dolor en el nervi de la dent en beure o menjar aliments freds i calents.
Ara nosaltres et preguntem, és important acudir al metge i a les revisions anuals? Al fet que sí, perquè llavors, com no ho pot ser acudir al dentista? La salut bucodental és tan important com qualsevol altra i evitar els problemes dentals hauria de ser una de les teves prioritats. La teva qualitat de vida es pot veure molt afectada si un d’aquests problemes es converteix en el teu dia a dia.
Cuida del teu somriure, i de la teva salut dental amb nosaltres. T’esperem!
Recorda on ens trobem:
